Blog
Masaż krocza: hit czy kit? Coraz częściej słyszymy o wykonywaniu masażu krocza przygotowując się do porodu siłami natury. Czy faktycznie jest to potrzebne? Czy taki masaż rozluźnia nasze tkanki? Czy dzięki takim działaniom możemy uchronić się przed epizjotomią – nacięciem krocza, fundując sobie bliznę po zszyciu nacięcia? Zdecydowanie odpowiedź na wszystkie pytania brzmi: TAK! Ogólne […]
READ MOREDyskopatia lędźwiowa, czyli zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowego Dyskopatia lędźwiowa (inaczej „Ból krzyża” lub zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowego) to ból zlokalizowany w dolnej części kręgosłupa jest bardzo częstym problemem zdrowotnym. Przyczyny: Brak aktywności fizycznej, przewlekły stres, nadwaga, przeciążanie kręgosłupa W efekcie dyskopatia lędźwiowa zaliczana jest do tak zwanych chorób cywilizacyjnych. Oprócz wymienionych czynników środowiska drugą przyczyną […]
READ MOREUdar mózgu Udar mózgu jest jednym z najsilniejszych nagłych niesprawności naszego organizmu. Działa natychmiastowo, a jego efekty mogą pozostać z nami na długie lata. Dlatego też nie należy go lekceważyć i w każdym przypadku należy skontaktować się z lekarzem lub w nagłym przypadku natychmiast dzwonić na pogotowie. Objawy udaru mózgu: niedowład, porażenie mięśni twarzy, ręki, […]
READ MOREZespół bolesnego barku Główny symptom zespołu bolesnego barku to ból. Bywa, że początkowo jest niewielki, pojawia się tylko przy unoszeniu ręki powyżej linii ramion. Z czasem się nasila i dokucza także przy innych ruchach kończyną. Zdarza się też, że zjawia się nagle, np. po wykonaniu gwałtownego ruchu, i jest tak ostry i silny, że rękę […]
READ MORERwa kulszowa Rwa kulszowa to często występujący rodzaj bólu (zespół objawów) wywołany przez ucisk lub podrażnienie nerwu kulszowego. Nerw kulszowy to najdłuższy nerw w ciele, zaczynający się w miednicy, idący przez pośladki i kończący się na stopach. Aż nawet 40% osób doświadcza w życiu rwy kulszowej lub podrażnienia nerwu kulszowego. Wypadnięcie dysku jest najczęstszą przyczyną […]
READ MOREŁokieć tenisisty Łokieć tenisisty powstaje w wyniku przeciążenia mięśni prostowników nadgarstka głównie w prawej ręce u mężczyzn. Dotyczy to również osób z dobrze rozwiniętym układem mięśniowym, u osób które wykonują określone zawody np. stomatolodzy. Objawy Ból w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej, Nasilenie się bólu podczas odwracania przedramienia, wyprostu stawu łokciowego oraz grzbietowego zginania nadgarstka. […]
READ MOREUszkodzenie ścięgna Achillesa Niniejsza kontuzja powstaje przy nagłym obciążeniu stopy, zazwyczaj w następstwie urazów sportowych (np. u piłkarzy, siatkarzy, gimnastyków, itd.). Zdarza się także u mężczyzn pomiędzy 50-60 rokiem życia na podłożu zmian zwyrodnieniowych ścięgna. Ponadto uszkodzenie ścięgna Achillesa może nastąpić w wyniku bezpośredniego urazu np. przecięcia. USZKODZENIA TOWARZYSZĄCE: oderwanie fragmentu guza piętowego zwichnięcie ścięgien […]
READ MOREZespół cieśni kanału nadgarstka Zespół cieśni kanału nadgarstka jest jednym z częściej występujących schorzeń w obrębie ręki. Stan ten wynika z długotrwałego ucisku na nerw pośrodkowy. Przyczyną ucisku może być reumatoidalne zapalenie stawów, ale też przymusowe ustawienie ręki w jednej pozycji (stąd zespół ten często jest obserwowany u osób wykonujących powtarzające się czynności jak praca […]
READ MOREChoroba Bechterewa Choroba Bechterewa to inaczej zesztywniający stan zapalny stawów kręgosłupa. Zaliczana jest ona do dość często występujących schorzeń obejmujących zapalenie stawów. Dotyka ona częściej mężczyzn aniżeli kobiety, może pojawić się także u dzieci oraz osób starszych. Zwykle pojawia się pomiędzy 16ym a 30tym rokiem życia. Jakie są przyczyny choroby Bechterewa? Czy istniej możliwość leczenia […]
READ MOREUszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego Uszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego: Więzadło poboczne piszczelowe (MCL) jest najczęściej uszkadzaną strukturą w obrębie kompleksu więzadłowego stawu kolanowego. Duży wskaźnik urazowości wynika między innymi ze wzrostu popularności dynamicznych sportów, w trakcie których działają na kolano oddziałują duże siły koślawiące. Uszkodzenia MCL najczęściej spotykamy u narciarzy a także piłkarzy. W przeciwieństwie do […]
READ MORE